穂高連峰

第5期初級登山教室 登山実習 「八ヶ岳/硫黄岳」

9月2日
 一週間前から台風15号の動きが気になっていたが何とか東海上にそれつつあったので山行を決行することにした。立川北口集合時はやはり雨が降っていた。小仏トンネルを過ぎる辺りで雨も止むが南ア、八ヶ岳には低く雲がかかっている。美濃戸口にはほぼ予定通り到着。今回の山行では、受講生に山行記録提出の宿題がある。曇り空で林道歩きには暑くなく歩き易い。美濃戸山荘にて昼食。更に林道を歩き堰堤広場に到着。ここからは北沢沿いの登山道を快適に歩く。
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第6期初心者登山教室 登山実習「大岳山」

  御岳神社入口前で地図読みによる現在位置の確認を行い、長尾平でも同様な位置確認を班ごとに行った。前回経験しているものの、読み方に戸惑っている受講生もおり、スタッフからアドバイスをすることが今回もあった。途中の東屋で休憩後、芥場峠が近づくにつれガスが湧いてきて、大岳山荘までの杉並木の登山道は薄暗く、鎖場やはしごを通過する際は緊張する場面もあった。大岳山荘前の広場で昼食となったが、この空模様にも拘らず、親子連れや若者のグループなどが多くいて、さすがに大岳山の人気もうかがえたが、座る場所がなくて立って食べている人までいた。
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8月定例山行 「爺ヶ岳」報告

 このところの定例山行は、天候不順の影響により晴天に恵まれず、撤退か展望のない山頂の連続であったが、事前の天気予報では長野方面は26日曇りのち晴れ、翌27日は晴れとなっていた。期待を持って集合場所に向かった。今回は参加総数16名と大所帯となり、車両組は3台分乗の13名、電車組は3名の内訳となった。それぞれの集合場所を経て、登山口に全員集合したのは11:25であった。
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冒険家の大蔵喜福さんと行く「高尾山親子森育ハイキング」

 8月6日(日)に昨年に続く第2回の「高尾山親子森育ハイキング」が高尾599ミュージアムとの共催で実施された。 当日は、それまで比較的涼しい気候であったが、熱射病対策用に参加サポートメンバーに凍らせた500ccのペットボトルを持参するようお願いするほどの32℃を超える暑い日となった。
高尾599ミュージアムで8時15分から受付が始まったが、それ以前に到着する家族の方々が多く、参加者の皆さんの意気込みが感じられた。28名の参加申込であったが、8名のキャンセルがあり、9家族20名の参加者が集まった。
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南関東ブロック3支部合同懇親山行案内

 南関東ブロック3支部合同山行は昨年から神奈川支部が仲間入りしたことで初めて丹沢で行うこととしました。かつての登山の世界では『丹沢から谷川へ』と言われたように、入門ルートとして多くの岳人を育ててきた丹沢は都心に近いこともあり、酸性雨の影響や開発から大きく変貌をしてきています。そのような丹沢を知っていただきたく登山者教育の施設である山岳スポーツセンターを利用し、講演会を実施、展望の素晴らしい三の塔への登山を行います。
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7月平日山行「破風山」報告

 秩父盆地の北方で皆野の町を見下ろしている「破風山(はっぷざん)」。7月の平日山行は梅雨明け宣言の出た翌日、2017年7月20日にこの山へ出かけた。秩父鉄道・皆野駅に集合し、「大渕登山口」から入山後「前原尾根ルート」を辿って破風山々頂を越え、杖立峠から水潜寺へ下る。駅の標高は169mなので約460mを登ることとなる。参加者は7人。
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安全登山講演会 「下半身を鍛えて安全登山」

 講師はミウラ・ドルフィンズの宮ア喜美乃さん。2015年12月に引き続づき宮ア講師を招いての講習会。前回は体幹を鍛えるで、今回は下半身を鍛えることがテーマである。
 講師の自己紹介のあと、講義が始まった。安全な登山にとって大切なのは、ココロとカラダに余裕があること。登山の特徴は、長時間荷物を背負って傾斜地や不整地を歩くことなので、余裕のある登山のためには、持久力、筋力、敏捷性、柔軟性、平衡性、瞬発力など、すべての体力要素を満遍なく鍛えることが大事である。加齢によって一番低下しやすいのは平衡性ということで、全員で片足閉眼立ちによる体力テストを行った。
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第5期初級登山教室「八ヶ岳/硫黄岳」報告
第87回幹事会報告
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2017 雲取山Year記念講演会 「雲取山荘よもやま話」
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「2017年雲取山Year記念登山」参加者募集案内
JAC医療委員会主催「ストレッチ教室」開催案内
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